【资源目录】:

├──第1节：为何男性“战斗力”下降.mp4 95.62M
├──第2节：第一步，矫正骨盆歪斜.mp4 68.75M
├──第3节：第二步，提升“弹药库”储备.mp4 64.94M
├──第4节：第三步，学会正确发力姿势.mp4 69.56M
├──第5节：第四步，调整呼吸模式.mp4 85.19M
├──第6节：第五步，提升持久力.mp4 40.45M
├──第7节：第六步，战斗力强化.mp4 52.94M
└──第8节：28天训练计划安排.mp4 117.76M

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