个人提升专区

开通个人提升专区VIP 可免费获取当前分类所有资源

个人提升专区

20节风趣幽默表达的秘籍课程

课程介绍这门课程将带领学员探索20种风趣幽默的表达技巧，旨在提升他们的口才和幽...

个人提升专区

欧阳春晓：30天维密普拉提居家瘦身课

课程简介以深层肌肉和功能性训练为主，实现减脂、塑形、体态修复三合一

个人提升专区

范李猿：14天体态矫正计划（下身篇）

课程简介 14节腿部训练课，结合减脂+针对性矫正，全方位重塑体态

个人提升专区

欧阳春晓：7天打造直角肩少女背2.0版

课程简介加入欧阳春晓的健身课堂！火爆全网 3 亿人练过的直角肩少女背全新升级版...

个人提升专区

28天增肌减脂，居家打造黄金比例

课程简介 28 天型男打造，一套适合更多人的全周期，科学化居家健身方案

个人提升专区

欧阳春晓：28天暑期根本性减脂课

程简介 ️❤ 课程以全身体态矫正、恢复人体功能和重建人体力线为底层逻辑，让体态结...

个人提升专区

人人都要懂点风水学：15天打造兴旺家居，改运、聚财、纳福

课程简介风水不是迷信，而是在阐述宇宙奥妙的规律，是在教导我们，如何在正确的时间...

个人提升专区

性感女神黄雅英瑜伽视频教程

课程简介在家和韩国性感女神黄雅英一起练习瑜伽，打造完美身材~

个人提升专区

14天求职特训营，轻松斩获高薪offer

课程简介本课程由刘媛媛主讲，课程内容涵盖了她在创业这几年中招人的经验，另外还有...

个人提升专区

衣品提升 12堂气质女人的速成穿搭课

课程简介王蓓，一件白衬衫 100 种穿法的实战派，一堂课 3 万元的顶级穿搭顾...

个人提升专区

米卡·实占塔罗初阶课

课程简介课程来自米卡实占塔罗初阶课。独特的牌意解读学习结构，更易理解，更易上手...

个人提升专区

从粤语小白晋升为粤语达人

课程简介糖豆学院邀请金牌讲师 Carina，为大家打造了地道的粤语课，为你解决...